少食の子供に対し「食べなさい！」と口うるさく言ってはいませんか？
少食の子はママに「食べなさい！」と言われ、大きなプレッシャーを感じてしまいます。
そうなると、子供にとって食事の時間は楽しいものではなくなり食べれるものも食べれなくなってしまいます。
また、ママ自身が、ダイエットに敏感なっていることも子供の少食の原因の一つになる場合があります。
少食の女の子だったら４歳くらいになれば同じ女として、ママの気持ちを理解してくるでしょう。
たくさん食べることはよくないこと、美しくないという意識を、知らないうちにママが子供に植え付けてしまっているかもしれないのです。
思い当たるお母さんは、「食べることは大切なこと」だということを、ちゃんと子供に教えてあげましょう。
お母さんがおいしく食べるところを見せてあげれば、子供も真似をして食べるようになります。
基本的に外で体を動かし、おなかをすかせて食事をするということが大切です。
いっぱい遊んでからの食事はおいしいですですよね。
少食の子でもおなかをすかせてからのご飯だと、自然に量が増えるはずです。
また、赤いトマトや、緑のキュウリ、黄色いコーンなどを使って料理の彩りに工夫をしてみると見た目もおいしく、楽しくなりますね。
たまには、お弁当を持って公園でピクニックをするのも楽しく食事ができます。
子供の少食もママの少しの工夫で少しずつ変わってくることが多いため、子供のために楽しい食卓にしてみるような努力を惜しまず、がんばってください。
